追求美白不遗余力的美眉，有许多偏方口耳相传。AYURA日籍教育训练部经理佐义名加奈里，就分享了自己私密的美白秘方：

　　1.深呼吸：她说美白要显著，最重要的就是血液循环要顺畅，所以大口的深呼吸是绝对要的，每个小时抽个空进行一次腹式呼吸，可以提供肌肤更多的氧气。

　　2.保暖：血液循环好，气色就会好，看起来就会白净一点，尤其长待在冷气房的美眉，一定要随时让自己保温暖，以利血液流通，当然日本人最爱的泡澡，也能加强血液循环。

　　3.指压：晚上擦保养品时，也别忘了利用指腹在太阳穴、眼头处、耳后、脖子脊椎按压，除了可以解除疲劳外，也能促进血液循环，提升美白效果。

【声明】：
      以上文章或资料除注明为科腾娱乐自创或编辑整理外，均为各方收集或网友推荐所得。其中摘录的内容以共享、研究为目的，不存在任何商业考虑。
　　目前网站上有些文章未注明作者或出处，甚至标注错误，此类情况出现并非不尊重作者及出处网站，而是因为有些资料来源的不规范。如果有了解作者或出处的原作者或网友，请告知，本网站将立即更正注明，并公开向作者或出处单位道歉。
　　被摘录的对象如有任何异议，请与本站联系，联系方式见页尾，本站确认后将立即撤下。谢谢您的支持与理解。