炎炎夏日，健康秀发面临最大的问题是头皮皮脂分泌旺盛以及阳光、海水、泳池水等的伤害，其实只要我们在游玩之余，花少少时间和精力呵护一下，就能让秀发远离夏日伤害。美发专家说，与平时护肤过程一样，深层清洁、滋养、防护三步骤也同样适用于呵护秀发，根据自己的头发状况和环境变化，巧妙地运用各种美发产品，就能让千丝秀发光彩照人。

　　发现 夏日头发很脆弱

　　除了大家比较熟悉的头皮皮脂分泌旺盛外，夏日头发还有一个很明显的特点，就是“脆弱”。强烈的紫外线照射，不仅会使头发失去光泽和弹性、发色变浅，还会对头部皮肤造成一定程度的伤害，干涩、分叉等正是头发状况不佳的“危险信号”。

　　美发专家指出，夏日头发的问题首先是干涩毛燥，头发长时间地曝晒在阳光下，头发皮层失去水分，控水力降低，头发就会变干燥。二是缺少弹性光泽，头发的主要成分是蛋白质，而阳光中紫外线对蛋白质有着强烈的分解作用，导致毛小皮翻翘和剥落，使头发失去弹性和光泽。第三个危险信号是分叉断裂。实验证明，头发被暴露在自然日光下6个月之后头皮和内部细胞发生结构性的变化，头发中的黑色素易分解，从而使发色变浅，且黑色素的分解最容易在发梢处加剧，所以特别容易造成头发梢分叉和断裂。

　　专家指出，最简单有效的修护办法就是天天洗头，因为洗发水中蕴含的营养物质有极好的滋润作用，还会在头发表面留下一层保护膜，阻挡紫外线对头发进一步的伤害；同时额外的防晒呵护和滋养也是夏天的必需。

　　清洁 洗发水也要换季

　　夏天的油脂分泌过于旺盛，因此应当多洗头，一般是一天洗一次。洗发的重点要于选择适合的洗护发产品以及学会正确的洗发方法。

　　夏天气温高，人体新陈代谢快，头发、头皮的状态也有所改变，因此你的洗发水也需要换季，重新为自己的秀发挑选一款夏日洗发水，以适应季节的变化。夏日淋漓的汗水会使头部的皮脂酸碱值大为改变，导致肌肤的抵抗力降低，中干性的头部皮肤也会分泌更多的皮脂和汗液。因此在选择洗发水时要选择清新滋养型的，最好采用纯天然植物配方，这样才能给头部皮肤有效的清新滋养，使秀发更加清爽自在。

　　另外，紫外线是造成发质受损的重要原因，过度的日晒会破坏头发内部的蛋白质组织，使头发变干、变硬，而且也会造成头发黑色素的流失，使头发褪色；日晒也会给脆弱的头部皮肤带来伤害。因此炎炎烈日炙烤之后，你需要最温柔舒润的洗发产品来缓解敏感。

　　TIPS：头发清洁小秘诀

　　醋蛋护发--在洗发液中加少量蛋白，调匀洗头，并轻轻按摩头皮。洗净后，用蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用毛巾包1小时，再用清水冲洗干净，头发乌黑发亮。此法最适宜干性和发质较硬的头发。

　　米醋软化发质--用稀释后的米醋或葡萄酒醋洗头，再配以护发素，可令秀发柔软顺滑，并能抑制头皮屑的产生。

　　柠檬汁带来清新味道--倒出适量洗发水后，挤入3-4滴柠檬汁，再加水，揉出泡沫后洗发，可以增强去污力，并能在秀发上留下独特的清爽味道。