四川稻城－－亚丁

  高原小城稻城，位于四川西部与云南中甸交界处。最高海拔6032米，最低海拔2000米，县城海拔 3750米，为藏族聚居地，此外有汉族、纳西族、回族等民族。稻城高原由横断山系的贡嘎雪山和海子山组成。北部高原区海子山海拔3600-5020米。丘状、冰蚀岩盆和断陷盆地遍布于高原上，是中国最大的古冰体遗迹，即"稻城古冰帽"。稻城到处发育着冰蚀岩盆，是研究第四纪冰川地貌的重要基地。中部波瓦山为山原区，山势雄秀，四季景色分明。南部是高山狭谷区的俄初山，海拔 5140米，藏语意为"闪光的山"。

  俄初山东南是驰名藏区的佛教圣地－－亚丁自然保护区捻青贡嘎日松贡布，由鼎立而峙的三座雪峰组成，相传由公元8世纪入藏弘法的印度密宗大师，被西藏人尊称为"根本仁波切"的莲花生大师住持。北峰仙乃日意为观世音菩萨，是稻城第一高峰。南峰央迈勇意为文殊菩萨。东峰夏诺多吉意为金刚菩萨。圣湖木底措(珍珠海)、为日措(牛奶海)、丹增拉措等如一颗颗璀璨的宝百七彩斑斓，美不胜收。与高原其他雪峰呈水平排列不同，稻城捻青贡嘎日楹贡布雪峰呈"品"字形颁。晶莹的雪峰环绕宽阔的草场，纵横交错的溪流，色彩斑调的海子，五彩续纷的森林、灌丛、雪峰、溪流以及夏日冰雪消融在雪线下形成的瀑布，交相辉映，十分美丽壮观，由于其神秘厚重的宗教历史文化，成为藏区信教群众朝拜的佛教圣地。长期以来，因地处偏远，交通不便，人迹罕至，同时也得益于深厚的宗教文化，其自然环境得到较好保护，是未经人类触动的一片净土。受近千年的宗教文化影响，稻夸大寺院建筑遍及全县。纷呈各异的民俗风情，节日、婚丧嫁娶、喜庆仪式、服饰、音乐歌舞等无不受到宗教文化的影响，散发｜发出让人难以抗拒的魅力。

线路:雅安－－二郎山隧道－－康定－－折多山－－高尔寺山－－雅江－－剪子湾－－埋塘－－海子山古冰体遗迹－－稻城－－日瓦乡－－骑马穿越古峡谷－－嘛尼堆－－念青贡嘎日松贡布神山－－冲古－－友古河漂流。

四川贡嘎山－－海螺沟

贡嘎山位于四川甘孜藏族自治州康定县城南55公里。"贡嘎"在藏语里是白色一片的冰雪。贡嘎山是大雪山的主峰，最高峰海拔7590米，是四川省最高峰。

海螺沟是贡嘎山东坡冰蚀河谷。也是亚洲位置最东、下隆海拔最低冰川之一。海螺沟冰川以大冰瀑布、冰川弧拱和冰川城门蓍称。

身处海螺沟，远望终年积季不化的贡嘎雪山，气势恢宏，令人"肃然起敬"。当阳光照在银山之上，光芒万丈，瑰丽辉煌。在这冰天雪地的冰川世界里，有一股沸泉，在冰川上洗温泉浴，可称得上是世界奇观。

游览海螺沟，一般作5日游，从沟口磨西经关门百、斑竹林，宿1号营地，行程11公里;第二天经望峰亭、合路亭、水海子、沸蜜月林、麦吊杉王、冰川观景台，宿3号营地;然后原路返回。泉瑶池，宿2号营地，行程7公里;第三天经迷路亭、海螺瀑布、

云南香格里拉

  香格里拉指云南迪庆藏族自治州，三江并流的中心地带，包括中甸、维西、德钦三个县，其中中甸为其首府。境内有许多高耸入云的大山，著名的云南第一高峰卡格博峰，海拔6740米，为藏传佛教的朝圣地，位居藏区八大神山之首，此外还环立着太子雪山、白茫雪山、哈巴雪山等。雪山环绕之间，分布有许多大大小小的草甸和坝子，土地肥沃，牛马成群。在这片宁静的土地上，有静谧的湖水、神圣的寺院、淳朴的康巴人，一切都如人们梦想中的伊甸园－－香格里拉。

路线:香格里拉探秘游。

云南昆明:金殿风景名胜区(1999世界园艺博览会场馆)、石林、西山滇池、云南民俗村。

大理:苍山、洱海、大理古城、巍宝山、鸡足山、白族民居。

丽江:玉龙雪山云杉坪、丽江古城、金沙江峡谷、长江第一湾、泸沽湖。

迪庆:碧塔湖、那帕海、虎跳峡、梅里雪山、白水台、松赞林寺、东竹林寺。

贵州舞阳河

  舞阳河风景名胜区指的是从黄平旧州至镇远城东月亮湾长达95公里的河段。景区位于凯里市附近的镇远、施秉、黄平三县境内，包括舞阳河三峡、云台山、铁溪、历史文化名城镇远等景点，融自然山水、名胜古迹、民族风情为一体，面积约400平方千米，是国家级风景名胜区。

  舞阳河三峡是该景区的精华，主水道长35千米，以峡奇、峰险、水绿为主要特点。云台山位于舞阳河上游，地形起伏明显，峰峦重叠，组成千山万壑的岩溶奇观，其间还有不少庙宇遗址和摩崖石刻。铁溪为舞阳河支流，两岸原生植被丰富;镇远位于舞阳河下游，是一座具有2000年历史的国家重点历史文化名城。城内聚集有青龙洞、中元洞、和平村、吴王洞、四宫殿、天后宫、古城垣等人文景观。其中以青龙洞为代表的古建筑群，集佛教、道教、儒教文化为一体，依山傍水，布局和设计别具特色，是贵州保存完好、规模较大的古建筑群。

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